Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 197.94g | Carbs: 100.56g.
Breakfast: Творожная Запеканка, Яйцо, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кефир 1%, Фисташки, Булгур (Вареный), Карбонат. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Сахар. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|