kot_blevun's Journal, 30 Mar 21

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
95.4 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 12.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2021:
1918 kcal Fat: 78.49g | Prot: 197.94g | Carbs: 100.56g.   Breakfast: Творожная Запеканка, Яйцо, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Кефир 1%, Фисташки, Булгур (Вареный), Карбонат. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин, Сахар. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kot_blevun's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.