Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 46.23g | Prot: 48.55g | Carbs: 131.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Рафинад. Lunch: Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Ашан Сыр Российский 50%, Hortex Шампиньоны. Dinner: 365 Дней Масло Подсолнечное Рафинированное, Ашан Шампиньоны, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Лента Яблоко, Рот Фронт Карамель Барбарис, Помидоры. Snacks/Other: Смак Хлеб с Семечками Подовый, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Лента Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|