|
жир 32, 5
|
79 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 83.56g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Санта Бремор Икра Мойвы, Чистая Линия Мацони, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Творог 5%, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной. Lunch: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Чистая Линия Мацони, Хлебзавод 28 Хлеб 100% Ржаной, Бондюэль Мексиканская Смесь, Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: Фрегат Тунец Консервы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Груша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|