Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2343 kcal
|
Fat: 81.92g | Prot: 190.38g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Яичный Белок, Fit Active Hazelnut Syrup, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%. Lunch: Капучино (Обезжиренное), Isla Real Тунец Филе Кусок Полосатый Скипджек, Долголетие Соус Сулини с Зеленью, Болгарский Перец, Макфа Макароны Livingood. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Блинчики с Мясом, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valentinovich1's Weight History
|