Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
64.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 24.42g | Prot: 34.10g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Омлет с Молоком, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Каждый День Зефир Ванильный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Увелка Ячневая Каша Отварная. Dinner: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Замороженная Клубника, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Чай. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulldog26's Weight History
|