Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3095 kcal
|
Fat: 97.76g | Prot: 185.00g | Carbs: 373.02g.
Breakfast: Медовый Дом Мёд Алтайский Горный, Чудское Озеро Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Овсяное смузи. Lunch: Говяжий Стейк (Только Постный), Prosto Крупа Булгур. Dinner: Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Мясоград Шницель Куриный в Сыре. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|