Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
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79.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2098 kcal
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Fat: 109.08g | Prot: 87.52g | Carbs: 197.95g.
Breakfast: Roggenbrötchen, Mehrkornbrötchen, Golssener Spreewälder Fleischsalat mit Gurke, Honig, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck, Kaffee, Butter, Bauer Apfelsaft Direktsaft Naturtrüb. Lunch: Möhren. Dinner: Zucker, Linseneintopf, Born Honig Senf, Kühne Apfel-Essig, Luckenwalder Schinkenknacker im Schweinedarm. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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the_multisnowman's Weight History
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