Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 84.54g | Prot: 83.37g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Сливочное Масло, Булка с Твердой Корочкой, Варенье, Савушкин Творог 5%, Чай. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Голубцы, Соседи Солонина из Полендвицы Домашняя, Минскхлебпром Хлеб Водар. Snacks/Other: Какао, Моя Славита Молоко 2,5%, Сахар, Евроопт Яблоко, Яшкино Крекер с Солью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|