Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
94.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 54.37g | Prot: 104.70g | Carbs: 177.03g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Огурец, Пятерочка Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Виктория Омлет с Куриным Филе. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Good Food Миндаль Жареный, АО Тандер Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оля Блищак's Weight History
|