Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 73.56g | Prot: 139.49g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Груша, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омлет или Яичница. Lunch: Mixbar Миндаль, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Орехи Кешью, Индейка Отварная, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|