Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 64.38g | Carbs: 50.17g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Агрокомплекс Творог 5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Цветной Капусты, Семга Слабосоленая, Морковь по-Корейски, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко 3,2%, Помидоры, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werprettysix's Weight History
|