Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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78.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1675 kcal
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Fat: 61.95g | Prot: 178.35g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Castanhas-do-Pará. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Aquarius Aquarius Fresh, D'aucy Mistura Caribenha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. Snacks/Other: Maçãs Gala, Castanhas de Caju, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Anderson Muniz0's Weight History
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