Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
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39.7 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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704 kcal
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Fat: 35.85g | Prot: 45.81g | Carbs: 74.04g.
Lunch: 그래,놀라다 (SUGAR FREE) 치즈 수제 키토 그래놀라, 그래, 놀라다 말차 수제 키토 그래놀라, 핏콩 핏콩 그래놀라 초코, 마카데미아 너트, 아몬드, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 샹달프 파인애플&망고잼, 샹달프 금귤잼 (28g), 샹달프 복숭아잼, 딸기, 청포도, 감귤 (만다린 오렌지), Fage 그릭 요거트 저지방, Fage 그릭요거트 무지방, 닥터밀로 커피모닝빵(그림의빵). Snacks/Other: Green Nut 아몬드카페, 그래,놀라다 (SUGAR FREE) 치즈 수제 키토 그래놀라, 노모어슈가 카카오헤이즐 (순탄수). more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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