|
Как с таким питанием не худеть?
|
92.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1233 kcal
|
Fat: 30.26g | Prot: 94.13g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловка Отварная. Lunch: Индейка Отварная, Перловка Отварная, Перловка Отварная, Индейка Отварная, Капустный Салат. Dinner: Индейка Отварная, Капустный Салат, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Snacks/Other: Козельский Живой Кефир 1%, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
просто широкая кость😉's Weight History
|