Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
53.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 66.34g | Prot: 89.08g | Carbs: 178.03g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Беларусь Сыр Франциск, Свойская Еда Капучино с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nordic Овсяная Каша, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, Петелинка Куриная Голень Вареная, Лук, Морковь, Картофель Отварной, Националь Рис Круглозерный. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Каждый День Грецкие Орехи, Каждый День Кешью Необжаренный, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|