Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1617 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 105.26g | Carbs: 155.99g.
Breakfast: Hanna's Farm Вишня Замороженная без Косточки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Greenmania Паста Кокосовая Карамель, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Пятерочка Киви, Метро Малина, Polezzno Чай Голубая Матча, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Авокадо Авокадо, Форель, Parmalat Молоко 0,05%. Lunch: Villa De Oliva Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Rossini Буррата , Parmalat Молоко 0,05%, Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Морковь, Укроп, Капуста. Dinner: Яичный Белок, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|