|
Regl haftası olur böyle şeyler 😶
|
66.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 37.73g | Carbs: 168.47g.
Breakfast: Dr. Oetker Kakao, Yayla Chia Tohumu, Tarçın, Çilek, Muz, Yulaf Lapası. Dinner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turp, Bezelye Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), Kuru Üzüm, Ceviz. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
|
fitcagla's Weight History
|