Weigh In record (no journal entry) for 14 November 2020
|
91.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2020:
|
1749 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 69.02g | Carbs: 186.03g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Свекла Вареная, Ашан Плов с Говядиной, Суп Овощной. Dinner: Сырники Домашние, Спаржа по-Корейски, Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|