Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 52.42g | Prot: 102.92g | Carbs: 189.33g.
Breakfast: Кетчуп, Бахетле Печеночные Оладьи, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Конфета, Кофе с Молоком. Lunch: Рыба Вареная, Перекресток Сухари Пшеничные, Сахар, Конфета, Чай. Dinner: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Бахетле Печеночные Оладьи, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Snacks/Other: Сгущенка, Конфета, Чай, Кофе с Молоком, Сгущенка, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|