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Krass! Hätte niemals gedacht, dass ich nach einer Woche so viel verliere 😍😍😍 das hätte mir auch als Monatsergebnis gereicht!
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73.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1557 kcal
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Fat: 66.67g | Prot: 68.71g | Carbs: 170.16g.
Breakfast: K-Bio Agavendicksaft, Nu+pro Natural Protein Shake Cacao Cinnamon, GutBio Soja-Reis-Drink, Gekochtes Ei, Buko Frischkäse India, Devina Hirtenkäse Aufstrich Olive-Kräuter, Niemand Vollkornbrötchen Dinkel . Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Brokkoli, Sesamöl, Zucker, Möhren, Sojasoße. Dinner: Basmati-Reis (Gekocht), Honig-Senf-Dressing, Brokkoli, Alnatura Mandel-Nuss Tofu, Edeka Rucola, BioBio Rote Bete, Olivenöl, REWE Avocado, Aldi Original Griechischer Feta, Aldi Rote Paprika. Snacks/Other: Honig, Ti Grüner Tee & Mango, Nucao Roasted Hazelnut. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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