Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 70.34g | Carbs: 182.77g.
Breakfast: Белый Хлеб, Творог, Сливочное Масло, Коньяк, Вареное Яйцо, Лаваш Армянский, Сухофрукты. Lunch: Редис, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Сушеный Инжир, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб. Dinner: Лаваш Армянский, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Сахаром, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Snacks/Other: Bonilat Мацун, Водка (45 Градусов). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|