|
Ухуууух, поездка в Шымкент не прошла зря😂💪
|
47.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2571 kcal
|
Fat: 64.55g | Prot: 184.66g | Carbs: 294.89g.
Breakfast: Vici Ассорти из Морепродуктов, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Савушкин Творог 5%, Американо, FITKIT Protein Bar Peanut Cake, Bio National Сироп из Топинамбура , Наполеон ПП. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Творог 0%, Наполеон ПП, Bombbar Топпинг Шоколад, Яблоко. Dinner: Яблоко, Здравник Цикорий Сливочный, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Курица Вареная. Snacks/Other: Творожный Пирог, Bubble Tea, Bombbar Батончик Фисташковый Пломбир , Американо, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, FITKIT Protein Cookie Caramel Mousse, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, NL International Коллаген. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|