Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
96 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 82.50g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Комгалком Хлебцы Классические, Печень Говяжья Жареная, Roshen Молочный Шоколад с Арахисом и Солёной Карамелью . Lunch: Винегрет, Котлета Рыбная, Гречка Отварная, Суп Овощной. Dinner: Омлет с Овощами, Белоцерковский Творог 5%, Куриное Филе Вареное, Финик, Сарделька, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Конфеты из Молочного Шоколада, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Печеное Яблоко, Комгалком Хлебцы Классические, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|