Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 36.70g | Prot: 79.81g | Carbs: 240.21g.
Breakfast: Яблоко, Батон, Кофе с Молоком, Сырники, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Курага, Борщ с Говядиной, Хлеб. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Перекресток Сухари Пшеничные, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Запеченная или Жареная Треска. more...
|
|
2008 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|