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Non ho magicamente messo su peso (e io che speravo fossero muscoli cresciuti durante la notte 🤣), ho solo cambiato la bilancia e presa una elettronica della omron. Rispetto a quella digitale che avevo misura 1.7Kg in più e mi da una stima di BMI, %grasso, %muscolo scheletrico, grasso viscerale e metabolismo basale. Carino avere una stima anche di queste cose :)
Qualcuno usa la bilancia con l'impedenziometria?
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66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3169 kcal
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Fat: 130.07g | Prot: 161.75g | Carbs: 329.83g.
Breakfast: Quaker Cruesli Chocolate, Kiwi, Ventura Mandorle Sgusciate, Myprotein Powdered Peanut Butter Stevia, Fiorentini FIOCCHI di AVENA. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, De Cecco Pasta Integrale. Dinner: Balocco Gocciolotti, Mulino Bianco Batticuori, Finocchio, I&J Cuori di Filetto di Merluzzo . Snacks/Other: CROSTATA COCCO e NUTELLA, Myprotein 6 Layered White Gold, Ventura Mandorle Sgusciate. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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