Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 43.21g | Prot: 138.38g | Carbs: 119.38g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, SPAR Творог из Топленого Молока 9%, Банан, ARO Молоко 1,5%. Lunch: Menza Том Ям. Dinner: Помидоры Черри, Шпинат, Куриное Филе. Snacks/Other: ARO Кешью Сушёный, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary-fishka's Weight History
|