Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2514 kcal
|
Fat: 132.64g | Prot: 78.33g | Carbs: 258.18g.
Breakfast: Красная Цена Миндаль Жареный, Сарафаново Молоко 2,5%, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Сахар, Кофе, Маруся Творог 5%, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Чай, Махеевъ Джем Апельсиновый, Жареная Картошка, Кедровые Орехи , Изюм, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Snacks/Other: Coffee Like Латте (400мл), Ekselence Мороженое Малина и Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|