Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 80.93g | Prot: 134.95g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Просто Сёмга Слабосоленая, Viola Сыр Плавленый, Мясновъ Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Капустный Салат, Инди Стейк из Индейки. Dinner: Плов со Свининой, Волшебница Конфеты Трюфель . Snacks/Other: Финик, Курага, Карат Творог Зерненый 4%. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksena15376's Weight History
|