Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
95.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 76.03g | Prot: 107.45g | Carbs: 180.06g.
Breakfast: Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Сливочное Масло, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Каравай Ржаной Хлеб, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Лента Хлопья 6 Злаков . Lunch: Яйцо Куриное, Kuc Сербская Брынза, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Банан, Лента Ролл Цезарь Лента . Dinner: Магнит Банан, Каждый День Курага , Good Food Чернослив без Косточки, Рыба Вяленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|