Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
51 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 80.39g | Carbs: 170.59g.
Breakfast: Кофе, Увелка Каша Гречневая Быстрого Приготовления в Сливочном Соусе, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Lunch: Приготовленная Летняя Тыква. Dinner: Красные Яблоки, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Fresh Cola Zero, Слобода Кетчуп Томатный, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Чудо Пудинг Ваниль, Пятерочка Груша Сезонная, Кофе, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|