Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 42.53g | Prot: 79.06g | Carbs: 145.44g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Морская Капуста, Капустный Салат, Хек Жареный. Dinner: Danone Активиа Superfood С Персиком, Гуавой, Ягодами Годжи И Семенами Базилика. Snacks/Other: Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яблоко, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|