Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 100.66g | Carbs: 166.66g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Избенка Молоко 3,2%, Кофе, Pink Power Коллаген. Lunch: Белевские Сладости Зефир Антоновка, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Троекурово Сердечки Куриные , ВкусВилл Фасоль Стручковая с Овощами. Dinner: Просто Мёд , Простоквашино Творог 2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Избенка Кефир 1%, Магнит Банан, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Вологодское Яйцо, Мистраль Булгур Приготовленный . Snacks/Other: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон с Виноградным Соком , Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Natura Сыр Творожный Легкий, Шоколад, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Born_to_fly's Weight History
|