Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 67.68g | Prot: 105.38g | Carbs: 113.66g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Яичный Омлет. Lunch: Bonduelle Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Бурый Рис Отварной, Табрис Курица Филе Бризоль. Dinner: Семга Запеченная, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Помело, Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pomidorka_4k's Weight History
|