Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 59.45g | Prot: 96.95g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яркое Утро Яйцо Куриное, Haribo Chamallows, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пятерочка Сахар. Lunch: Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Яркое Утро Яйцо Куриное, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Heinz Горошек, Yelli Смесь Зерновая Wild Mix, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Bonduelle Оливки без Косточки, Ашан Огурец, Ашан Помидор, ВкусВилл Индейка Охлажденная. Snacks/Other: Велес Карпаччо, Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Jap Cake Японский Чизкейк Классический. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
|