Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 77.30g | Prot: 65.23g | Carbs: 134.48g.
Breakfast: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареное Яйцо. Lunch: Квашеная Капуста, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Яблоко Зеленое, Гречка Отварная, Приготовленный Лук, Говядина Тушеная, Киноа (Вареный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Мистраль Рис Жасмин Отварной, Лимон, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Говядина Тушеная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Магнит Сыр Королевский, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмира des's Weight History
|