Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 64.94g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Меридиан Морская Капуста Салат "Диетический", Говяжьи Фрикадельки, Свекла Вареная. Dinner: Черкизовский Ветчина из Индейки, Жареное Яйцо, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький "Импрессо" с Начинкой Пралине, Груша, Банан, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Банан. more...
|
|
860 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Cardio - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|