|
жир 33, 3
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 73.80g | Prot: 51.13g | Carbs: 189.88g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Мюсли с Фруктами, Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Плавленый Сыр, Лаваш Тонкий. Lunch: Киви, Добрый Ананасовый Сок, Груша, Billa Картофель Тушёный с Мясом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Зеленый Листовой Салат, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotenok s bantikom's Weight History
|