Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 94.83g | Carbs: 182.09g.
Breakfast: Махеевъ Джем Абрикосовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Panacea Cacao Fat Free, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белая Корова Йогурт Белый. Lunch: Махеевъ Джем Абрикосовый, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриное Филе, Яйцо, Морковь, Магнит Чеснок , Макфа Цельнозерновые Макароны, Кухмастер Томатная Паста. Dinner: Махеевъ Джем Абрикосовый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Житница Здоровья Кокосовая Стружка, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Махеевъ Джем Абрикосовый. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|