Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 105.40g | Carbs: 91.76g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Листья Салата, Зеленый Чай, Бифштекс. Lunch: Зеленый Чай, Овсяное Печенье, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Щавелевый Суп. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Сметана 20%, Кефир 1%, Творог. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марин'ок's Weight History
|