Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
904 kcal
|
Fat: 19.39g | Prot: 88.62g | Carbs: 89.40g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Минтай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Alpenland Йогурт 0,3%, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Магнит Мандарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надежда 1991's Weight History
|