Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 79.60g | Prot: 128.72g | Carbs: 236.20g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Творог 9%. Lunch: ВкусВилл Сочник с Творогом, ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира), Сахалин Рыба Пельмени из Кеты, Zentis Марципановая Картошка, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Избенка Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Ударница Мармелад, Гречка Отварная, Гороховая Каша, Ашан Горох Варёный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|