Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
95.2 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 109.01g | Prot: 71.30g | Carbs: 12.86g.
Breakfast: Sottile Gusto Mascarpone, Oliwa z Oliwek, Pomidor Malinowy, Ogórek (ze Skórką), Rukola, Vital Fresh Szpinak Baby, Boczek Pieczony Mój, Madero Majonez Wyborny, Upieczone lub Zapiekane Skrzydełko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Dinner: Mlekovita Ser Feta Tłusty , El Toro Rojo Oliwki Czarne, Keto Bułka , Ogórek (ze Skórką), Boczek Pieczony Mój, Biedronka Jajka M . more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|