Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
96.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 112.31g | Carbs: 120.60g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок, Перловка Отварная. Lunch: Салат Свекла, Сельдерей, Редька, Морковь с Маслом, Галпо Сыр Типа Феты, Milbona Сыр Cottage Bio. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Треска Отварная, Салат Свекла, Сельдерей, Редька, Морковь с Маслом. Snacks/Other: Магнит Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KikTanya's Weight History
|