Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 72.74g | Prot: 131.13g | Carbs: 96.92g.
Breakfast: Владхлеб Булочка с Отрубями, Яйцо, Помидоры, Дальпико Палтус Подкопченный, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Помидоры, Семга, Лук, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло. Snacks/Other: Черника, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), Рогачев Сгущенка, Мандарины. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna7780's Weight History
|