Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1737 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 49.80g | Carbs: 206.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на йогурте. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Пятерочка Багет Традиционный, Суп с фрикадельками из индейки. Dinner: Котлета Говяжья, Жигули IPA. Snacks/Other: Хрустим Сухарики Багет Королевский Краб , Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата. more...
|
|
2423 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours and 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dina fenyova's Weight History
|