Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2021
|
87 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 40.67g | Prot: 115.43g | Carbs: 87.68g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатом и Базиликом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зубатка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laralara79's Weight History
|