Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 19.93g | Prot: 80.19g | Carbs: 49.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копчено-Вареная, Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Boombar Топинг Клубничный, Лента Мандарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Boombar Топинг Клубничный, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tchukmaryova's Weight History
|