Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 55.96g | Carbs: 209.22g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Сушки, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Огородников Лечо Болгарское, Омлет с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Кекс, Nespresso Кофе с Молоком, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Авида Творог 5%. Dinner: Огородников Лечо Болгарское, Жареный Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
|
2517 kcal
|
Exercise:
Hiking - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ViLka Alekseevna's Weight History
|