Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
80 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4807 kcal
|
Fat: 211.47g | Prot: 186.62g | Carbs: 483.98g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Салат с черносливом, Голден Яблоко , Магнит Апельсин, Авокадо Авокадо. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, АТБ Вино Микадо, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Trattoria di maestro Turatti Гнёзда, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Бургер Кинг Биг Кинг Экстра, Бургер Кинг Чикен Кинг. Dinner: Snickers Snickers Криспер, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мясновъ Сыр Альпийский Луг 45%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|