Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2021
|
92 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 73.24g | Prot: 80.51g | Carbs: 87.28g.
Breakfast: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Авокадо, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Омлет с шпинатом. Lunch: Салат с кальмаром, Капуста Тушеная. Dinner: Салат с кальмаром. Snacks/Other: Пп лепешка по-аджарски, Говядина Отварная, Грецкие Орехи, Пп лепешка по-аджарски, Actimel Кисломолочный Продукт, Пп торт с овсянкой, Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|